Zenzero
Lo zenzero contiene acqua, carboidrati, proteine, amminoacidi, diversi sali minerali tra cui manganese, calcio, fosforo, sodio, potassio, magnesio, ferro e zinco, vitamine del gruppo B, vitamina E e olio essenziale. Questa spezia gode di tantissime proprietà curative: antitumorali, contro la nausea, digestivo, gastro protettivo, antinfiammatorio e analgesico.
2 o 3 cubetti dopo il pasto per aiutare la digestione.
Si può anche mettere nel tè.
Ottimo come spuntino energizzante.





















